Libérez votre esprit, cultivez votre équilibre
Découvrez des méthodes simples et efficaces pour mieux vous connaître, renforcer votre confiance et avancer avec sérénité.
- Pratiques de pleine conscience
- Stratégies pour développer l’estime de soi
- Outils d’organisation et de clarté mentale
À propos
Inspirer l’harmonie intérieure et la croissance personnelle
Chez MindTools, nous croyons que chaque individu possède en lui les clés de son évolution. Nous offrons des méthodes accessibles et des pratiques concrètes pour encourager l’introspection, renforcer la clarté d’esprit et favoriser l’épanouissement au quotidien.
Exploration de soi
Outils pratiques pour comprendre vos émotions, vos besoins essentiels et vos motivations profondes.
Clarté et concentration
Exercices pour renforcer l’attention, limiter les distractions et garder le cap sur vos priorités.
Dialogue positif
Développez des relations équilibrées grâce à une écoute active et une communication authentique.
Habitudes quotidiennes
Intégrez des rituels simples pour nourrir votre bien-être mental, émotionnel et physique jour après jour.
Pourquoi choisir MindTools
Chez MindTools, nous proposons des méthodes claires et accessibles pour vous aider à avancer à votre propre rythme, avec bienveillance et simplicité.
Approche humaine
Des pratiques authentiques, axées sur l’écoute de soi, la bienveillance et l’équilibre global.
Outils concrets
Des ressources faciles à utiliser au quotidien pour améliorer votre organisation et votre sérénité.
Évolution progressive
Chaque chemin est unique : avancez selon vos besoins, en toute autonomie et avec flexibilité.
Membres accompagnés
Activités proposées
Heures de pratique guidée
Parcours personnalisés
Nos Atouts
Des fonctionnalités pensées pour vous accompagner pas à pas dans votre parcours de développement personnel.
Abonnements
Choisissez le parcours de développement personnel qui vous correspond, selon vos besoins et votre rythme.
Essentiel
€99
- Accès aux modules de base
- Journal de suivi personnel
- Planification hebdomadaire
- Coaching personnalisé
- Communauté privée
Équilibre
€179
- Tous les modules inclus
- Coaching de groupe mensuel
- Exercices pratiques guidés
- Accès à la communauté
- Ressources exclusives
Avancé
€249
- Accès complet à tous les contenus
- Coaching individuel mensuel
- Sessions de feedback personnalisées
- Ateliers en direct
- Support prioritaire
Foire aux questions
Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes concernant nos parcours et services de développement personnel.
À qui s’adressent les programmes MindTools ?
Nos programmes s’adressent à toute personne désirant mieux se connaître, renforcer sa confiance en soi et instaurer un équilibre durable dans son quotidien.
Dois-je avoir une expérience préalable en développement personnel ?
Non, aucune expérience n’est requise. Que vous soyez débutant ou déjà engagé dans une démarche personnelle, nos contenus s’adaptent à votre rythme et à vos besoins.
Comment se déroulent les accompagnements ?
Selon la formule choisie, vous aurez accès à des modules numériques, des exercices guidés, des ateliers collectifs ou un coaching individuel, accessibles directement depuis notre plateforme en ligne.
En quoi consiste le coaching individuel MindTools ?
Il s’agit de séances personnalisées avec un coach certifié MindTools, centrées sur vos objectifs, vos défis et votre évolution personnelle, pour un accompagnement adapté.
Comment puis-je suivre mes progrès ?
Vous disposez d’un espace de suivi interactif qui vous permet de visualiser vos progrès, de conserver vos notes et d’accéder à vos contenus à tout moment.
Équipe
Découvrez les experts passionnés qui accompagnent votre cheminement personnel.
Marc Lambert
Coach en développement personnel
Élodie Martin
Formatrice en mindfulness
Nicolas Caron
Spécialiste en gestion du stress
Amélie Laurent
Coach en communication bienveillanteContact
Nous serions ravis de répondre à vos questions et de vous accompagner dans votre développement personnel.